无糖可乐 无糖可乐可以经常喝：人造甜味对身体无害 不能跟碳水结合
科技资讯导语：对于经常喝无糖可乐的人来说，对健康的危害较小。耶鲁大学的一项新研究表明，如果人工甜味剂与碳水化合物结合，可能会促进肥胖，但这种人工甜味剂与苏打水结合，如无糖可乐等饮料，并没有太大问题。据报道，人工甜味剂如三氯蔗糖被广泛用作许多糖尿病患者和试图减肥的人的零热量糖替代品。然而，关于这些甜味剂的争论已经持续了许多年
对于经常喝无糖可乐的人来说，对健康的危害较小。
耶鲁大学的一项新研究表明，如果人工甜味剂与碳水化合物结合，可能会促进肥胖，但这种人工甜味剂与苏打水结合，如无糖可乐等饮料，并没有太大问题。
据报道，人工甜味剂如三氯蔗糖被广泛用作许多糖尿病患者和试图减肥的人的零热量糖替代品。然而，关于这些甜味剂的争论已经持续了许多年。虽然其中一些关注已经偏离了科学的范围，但它们仍然向公众传播矛盾的信息。例如，一些研究声称这些甜味剂是有益的，而另一些则显示出代谢风险。
根据耶鲁大学的最新研究，甜味剂是否对新陈代谢有负面影响可能取决于它们是否与碳水化合物一起食用。研究小组发现，他们在自己的饮料中摄入的三氯蔗糖对他们的健康没有任何不利影响。然而，当与碳水化合物一起摄入时，相同的甜味剂会对神经反应和代谢产生“有问题的”影响。
简单来说，人们可以少量安全地食用和消费无糖汽水，但应避免搭配薯条等碳水化合物。
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