密集护理 什么是密集护理 如何做皮肤密集护理

对于皮肤护理，不同的人采用不同的护理方法，因为每个人的皮肤状况和皮肤问题不同，所以选择的方法自然会有所变化，而重症护理也是常见的皮肤护理方式。我们来谈谈如何做皮肤强化护理。

什么是重症监护

重症护理就是用比日常基础护理更集中、更有力的护理方法，在一定时间内集中调理皮肤状况，使皮肤质量在短时间内由内到外得到全面改善。如果说日常护理是一步步为肌肤提供日常护理，那么重症护理就像是一场深度调养的旅程，为肌肤带来新生。与日常护理产品相比，重症护理产品当然更“精英”。它们往往是高度浓缩和更容易吸收的小分子强力精华。由于成分非常“鲜”，这些产品大多以组合或包装的形式出现，疗程为14天、21天或28天，甚至很多都是装在无菌瓶中空最大限度地保留活性成分。因为凝结了品牌最精华、最灵魂的成分，浓度几乎比面霜高十倍，又因为包装昂贵，所以在产品中，特护产品往往是价格最高的。

对于皮肤来说，如果平日坚持精心护理，每年皮肤容易出现状况的时候，重症护理就像是锦上添花。如果你刚刚经历了一段忙碌的时期，皮肤比较脆弱，处于持续的状态，那么此时对皮肤进行精心护理就像在雪地里伸出援助之手，会让萎靡不振的皮肤迅速恢复活力，恢复光泽。

为什么要做重症监护

一周7天，很难天天保养。特别是OL们熬夜加班，在各个时区和季节飞行，或者从事各种社交活动。他们总是想偷懒两天，或者不规律导致很多皮肤问题，比如过早衰老、暗黄、皮肤疲劳、吸收不良。特护是高效护肤的捷径。有了比自己年龄高一步的护肤品，集中的修复保养，加上规律的生活和良好的睡眠，刚刚出现衰退或变老迹象的皮肤就能恢复到最佳状态，这样时间就会停滞，受损细胞一受损就会恢复，初期衰老就会倒退。但是，痘痘肌不适合重症监护。相反，应该使用减法。除了清洁保湿，越简单越好。

重症监护什么时候进行

重症监护一定要把握好自己的生理周期，事半功倍。重症监护的最佳时间是月经后的第一周。月经期间，身体失去了很多营养，所以需要气血，皮肤也需要气血。这个时候皮肤吸收特别好，特护产品和高档面膜都可以问候你的脸。神农重症监护的第一天通常是从月经后的第一天开始。根据当时的皮肤情况决定重症监护是一周还是一个月。

月经后第二周容易疲劳、腰酸背痛、排卵，皮肤中的黑色素特别活跃。如果你每天使用美白精华液都感觉不舒服，或者想同时使用三种精华液，但是配合使用又吸收不了，那么这周使用美白产品可以帮助你达到预防太阳斑，保持和巩固均匀肤色的效果。通常你可以在本周做肾脏保养，或者加入一些保健茶或红茶，泡脚来驱除体内的寒气。

月经后第三周，也就是月经前一周，容易脾气不好，胸闷，皮肤油腻，长痘痘，或者敏感。所以记住，本周不要在开封尝试任何新产品，也不要从本周开始密集保养。在护肤程序方面，可以适当增加水分和减少油脂。每天敷补水面膜+乳房按摩+足疗/淋巴排毒，可以减少很多经期前的皮肤问题和经期不舒服的饮食。中医讲究“前泻后补”，即月经前应清淡，不吃热食，月经后应热身。对于痛经的女生，体质偏寒的可以在本周服用一些调经药物，比如无极白凤丸，体质偏中性的可以服用月见草油或者八珍木易丸，直到月经第二天，保证淤血顺利排出。

神农注重内外兼修。要知道，如果月经不好，女性的皮肤问题会很多。密集保养，靠瓶罐罐涂抹也没用，就是用粉覆盖。用粉对宋慧京皮肤的效果肯定和皮肤底子差的不一样。

月经期，护肤主要是补水。不要给皮肤增加太多负担。营养太多或者特别高端的护肤品作用不大。而且皮肤比较敏感，这段时间不要太在意护肤品牌。每晚早睡胜过无数护肤品。对于有痛经的女生来说，首先要尽早治疗，同时也有利于月经的顺畅，经期感觉更好。讲了护肤的一般原理后，沈农开始讲我的强化护理方法。

如何做重症监护

神农认为，重症监护必须使用巧妙的产品，生活需要仪式感。一般人长途飞行回来，昼夜皮肤时差颠倒，睡眠严重不足，神农开始拉响警钟，皮肤就会受损。要“三亏七补”，才能回到最初的状态。然后，仪式开始了:

1.月经后第一天，运动1-2小时，毛孔全部打开，毒素全部排出。

2.用水疗同情身心。淋浴后泡澡前，泡一杯安神凉茶，如玫瑰花茶、勿忘我茶，然后洗澡。在你最喜欢的浴盐中加入牛奶，放上轻音乐，放松和抚慰你身体的每一个部位。一段时间内，如果感觉太累，毒素堆积，可以选择冷热交替的方法，这样更有利于排毒。也就是用热水浸泡5分钟，站出来5分钟，再洗5分钟澡...重复三次，水温保持在40度，凉了再加水。

3.深度清洁和护理。当运动和水疗后汗腺和毛孔都打开时，敷上深层清洁面膜。如果角质层比较厚，之前用磨砂轻轻去除T区的角质，然后敷上深层清洁面膜半小时。喷洒时不能让肌底干燥，否则会有细纹。

敷上深层清洁面膜后半小时，身体需要在室温下喝水、补水、干汗。出汗后，用干净柔软的毛巾擦干。最后用你最喜欢的润肤露和紧致乳液。

回到脸上，用针清洁漂浮的黑头或紧闭的嘴巴。在封闭的地方清洁，涂抹薰衣草精油。

4.美容仪紧致肌肤，收缩毛孔。神农买了好几个各种功能的美容仪，事实证明用的概率很低，因为又懒又忙...它们只会在每个季节的密集维护期间使用。最爱的是小巧的升降美容仪。爽肤水后，使用美容仪5分钟，达到收缩毛孔、紧致提升的效果。然后清洁美容仪使用的凝胶。

5.按摩是最重要的。给皮肤供氧，促进血液循环，促进微循环，帮助面部肌肉运动，促进后续产品的添加和吸收。那些觉得自己用什么产品吸收都差的小姐姐，会慢慢打开你的皮肤呼吸通道，让你的皮肤呼吸越来越好。否则用护肤品太多只会黑头，因为按摩霜渗透不了。我只爱CPB的嫩肤按摩霜。谁用它，谁就知道它的好。

6.面具。在重症监护期间，可以选择高端大牌精华重症面膜，增强重症监护的功效。

7.最后，我会把迪奥花蜜系列产品作为特护期护肤品的最后一步，永远享受保鲜膜和防腐剂浸泡肌肤带来的青春感。这套花蜜系列符合神农一贯偏爱大自然精华的护肤风格。它由最珍贵的玫瑰和红花的花蜜制成，带来好的肤色、紧致度、弹性和饱满度，是一种奢侈的享受。

特护方面，神农通常每季度需要2-4周，视季节和皮肤情况而定。最后再重复一遍，皮肤不适合敏感期，重度痘痘肌不适合，皮肤吸收不太好，不适合重症监护。

重症监护的前提必须是皮肤处于正常状态，只是因为疲劳、暗沉、色差，或初期细纹、皱纹加重等。，或筹备婚礼和蜜月，或稳定皮肤和规律生活一段时间，并想继续更上一层楼。使用高级产品，短时间内达到修复的效果。

最后，我把神农的护肤信条分享给我的2000+正品粉:玫瑰只有保持盛开，才能延长花期。现在萌芽还不算太早，过度施肥只会死；当它开始枯萎时，保持它还不算太晚。适龄护肤+定期特护，祝所有粉丝美丽美丽