海马怎样吃最补肾壮阳 海马煲什么汤补肾壮阳
数码产品导语：海马是一种中药，也是一种海洋生物。从中医角度来看，海马的药用价值比较高。服用海马不仅能有效提高身体免疫力，还能有效达到壮阳抗疲劳的效果，所以很多人服用海马进行保健。特定的海马哪种汤补肾壮阳效果好？生活中如何利用海马进行保健
海马是一种中药，也是一种海洋生物。从中医角度来看，海马的药用价值比较高。服用海马不仅能有效提高身体免疫力，还能有效达到壮阳抗疲劳的效果，所以很多人服用海马进行保健。特定的海马哪种汤补肾壮阳效果好？生活中如何利用海马进行保健？
海马煮什么汤补肾壮阳
海马的功效不仅能补肾壮阳，还能调理气血，活血化瘀。另外，如果煮瘦肉，会有一定的清痰作用。海马煮什么汤补肾壮阳？我们可以准备海马20克，瘦肉200克，蜜枣2个，陈皮1片。准备好材料后，将海马切碎，加入开水。煮沸后，加入所有材料，用小火煮2小时。
另外可以用海马炖牛筋，准备400克牛筋肉和海马。海马需要一只雄性和一只雌性。另外准备6个鸡爪、6个红枣、人参、元肉、姜片等。牛筋肉和鸡爪洗净后，用水洗净去腥。然后放入材料，炖2小时。当然最简单的就是用海马泡酒。补肾壮阳的效果也很好。但需要注意的是，服用海马时，一定要注意剂量。每天服用不是最好的，但要注意适量的原则。
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