引言
非典型肺炎(简称“非典”)是一种严重的呼吸道传染病,对公共卫生安全构成了重大威胁。荆门乡村在抗击非典的过程中,采取了多种有效的防范措施,为全社会的健康安全筑起了坚实的防线。本文将详细介绍荆门乡村在非典防范方面的攻略和经验。
非典防范攻略
一、勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风
勤洗手:这是预防非典的第一道防线。要时常保持双手洁净,洗手时手心、手背、手腕、指尖、指甲缝都要清洗,肥皂或洗涤液要在手上来回搓10~15秒,整个搓揉时间不应少于30秒,最后用流动水冲洗干净。有条件的,应照此办法重复两到三遍。触摸过传染物品的手,至少应搓冲五六遍。
勤洗脸:非典型肺炎的病原体主要是通过鼻、咽和眼侵入人体的。洗脸可把病毒清洗掉,使鼻、口腔和眼等病菌容易侵入的部位保持洁净,大大减少感染的机会。
勤饮水:春季气候多风干燥,空气中粉尘含量高,鼻粘膜容易受损,勤饮水可以使粘膜保持湿润,增强抵抗力。同时,勤饮水还便于及时排泄体内的废物,有利于加强机体的抗病能力。
勤通风:室内经常通风换气,可稀释减少致病的因子。非典型肺炎是呼吸道传染病,主要通过近距离空气飞沫传播。空气流通后,病原菌的浓度稀释了,感染的可能性就很小。使用空调的房间更要注意定时开窗通风。
二、口罩戴得好、心态调整好、身体锻炼好
口罩戴得好:戴口罩犹如给呼吸道设置了一道过滤屏障”,使病毒和细菌不能进入人体。但口罩没有必要出门就戴,在进入医院看病、探视病人或空气不流通的地方,建议戴上12层以上的棉纱口罩。口罩最好四小时一更换、一用一消毒”,家庭可用微波炉消毒或用蒸汽熨斗熨烫。
心态调整好:对非典型肺炎我们应正视它的存在,不必恐慌,但也不能掉以轻心,因为它的传染性极强,对生命健康会带来一定威胁。只有以健康的、科学的良好心态生活着,我们的免疫系统才会免遭侵袭。
身体锻炼好:积极参加体育锻炼,多到户外、郊外呼吸新鲜空气,注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。
结语
荆门乡村在抗击非典的过程中,通过采取一系列有效的防范措施,为全社会的健康安全筑起了坚实的防线。这些经验对于当前和未来的公共卫生安全防范工作具有重要的借鉴意义。