连州市，位于广东省西北部，是一座历史悠久的古城。这里不仅有着丰富的历史文化底蕴，还有着得天独厚的自然风光和原生态的乡村美景。在这里，游客可以尽情地享受乡村的宁静与美好，感受大自然的魅力。
一、探寻古村落，领略人文风情
连州市拥有众多古村落，其中东村、石坝村、油岭瑶寨等都是不可错过的景点。
1. 东村
东村位于连州市西岸镇，是一座保存完好的古村落。这里有着连片保存良好的古建筑群，以及一条贯穿全村的茶盐古道。游客可以漫步在古村中，感受浓厚的历史文化氛围。
2. 石坝村
石坝村位于连州市东北部，是一个有着千年历史的古村落。这里有着丰富的历史文化遗迹，如古庙、古井、古宅等。游客可以在这里领略到古朴的乡村风情。
3. 油岭瑶寨
油岭瑶寨位于连州市西南部，是一个纯瑶族村落。这里四面环山，自然风光旖旎，村民生活习俗、节日、服饰、饮食、歌舞等瑶族遗风古俗在这里相传千年。游客可以在这里深入了解瑶族文化。
二、走进大自然，享受原生态美景
连州市的自然风光同样令人陶醉，以下是一些不容错过的自然景观。
1. 连州地下河
连州地下河位于连州市东北26公里处，是一个亚热带喀斯特地貌的典型巨型天然石灰岩溶洞。它以其神秘、瑰丽的石钟乳及洞穴暗河而蜚声中外，被誉为“广东地下第一河”。
2. 湟川三峡
湟川三峡位于连州市区南面，是珠江流域北江水系的主要支流。这里山清水秀，景色宜人，是游客体验原生态美景的好去处。
3. 福山旅游风景区
福山位于连州市北20公里的保安镇内，是道家天下七十二福地之第四十九福地。这里有着丰富的自然景观和人文景观，如飞瀑、温泉、溪流、山峰、雾海、奇石等。
三、品尝当地美食，感受乡村风情
连州市的美食同样独具特色，以下是一些不容错过的当地美食。
1. 东陂腊味
东陂腊味是连州市的传统美食，以其独特的口感和风味而闻名。游客可以品尝到正宗的东陂腊味，感受乡村风情。
2. 连州白茶
连州白茶是连州市的特产之一，以其清新的口感和独特的香气而受到游客的喜爱。
3. 连州茶油
连州茶油是连州市的传统食用油，以其优质的口感和营养价值而备受推崇。
四、行程推荐
以下是一条连州乡村美景游的行程推荐：
第一天：
- 上午：游览东村，感受古村落的魅力。
- 下午：前往连州地下河，探索神秘的地下世界。
- 晚上：品尝当地美食，入住特色民宿。
第二天：
- 上午：游览湟川三峡，欣赏壮丽的自然风光。
- 下午：前往福山旅游风景区，感受道家文化的魅力。
- 晚上：在特色民宿中品尝农家菜，享受宁静的乡村夜晚。
通过这次旅行，游客可以充分感受到连州乡村的美景和原生态的休闲氛围，留下难忘的回忆。