为什么会有白头发 为何会有人“一夜白头” 它有科学依据吗?

传说伍子胥出逃楚国时来到昭关。因为赵关处境危险，前者戒备森严，后者被追兵追击。伍子胥为了想出过昭关的策略，连夜把脑袋弄清楚了。那么，传说中的“一夜白头”真的存在吗？头发变白是什么原因？

《内经》记载“女性阳脉衰于673上半部，面部焦糊，头发开始变白”，“男性阳气衰于68上半部，面部焦糊，头发变白”，即女性阳气衰于42岁，男性48岁开始变白。古人已经意识到白发是人类衰老的重要表现。

在这种养生理念的影响下，乌黑发亮的头发自然成为青春活力的象征。然而，随着现代快节奏、高压力、脑力密集型的学习、工作和生活，越来越多的人发现自己是精神饱满的中青年人，甚至在学习的时候就变成白发苍苍。白发虽然无痛，但是影响形象，让人烦恼和担忧，为白发的产生制造了恶性循环。

我相信每个人发现自己第一根白发的第一反应就是拔。那么，你观察过被拉扯的白发吗？如果你仔细观察一根白发，你会发现“白发”不是白色的，而是透明的。事实上，白发是由头发中黑色素颗粒的减少引起的，在阳光的折射下呈现白色。正常情况下，毛囊和发根中有丰富的血管提供营养，使黑色素颗粒得以合成。当黑色素颗粒合成紊乱或不能运输到头发上时，就会出现白发。也就是说，虽然白发变白了，但却是问题的根源。所以“一夜白头”这种说法虽然是艺术夸张，但是情绪的剧烈变化确实会对头发的血液供应和黑色素合成产生一定的影响。

根据中医理论，“肾主骨，毛为血”，说明肾气与毛密切相关。肾是全身的基础。肾气的盛衰与人体的生长发育和衰老过程密切相关。头发健康是肾气肾衰的外在表现。“头发是血”的说法认为，在血液充足的情况下，可以不遗余力地滋养头发，使头发滋润光亮，这与现代医学认为头发中黑色素的生成依赖于发根处的血液供应的观点是一致的。

所以，想要头发光亮滋润，需要补肾补血。但肾藏精，肾精化为肾气，肾气又分为肾阴和肾阳，却没有“肾血”这样的概念。既然肾不能补血，那应该从哪里补？

根据“人卧时血属肝”和“血藏于肝”的理论，我们可以发现，肝是人体血液的大本营，补血似乎是从养肝开始的。这个推论是有理论依据的。李仲子在明代《本草纲目》中提出“乙与桂同源，肝肾同治”。认为肝肾中有明确的母子关系，具体是肾与肝的关系。健康的肾脏可以促进肝脏正常的生理功能，而肝旺则反过来损害肾脏的正常生理功能。

所以补肾益精，补肝血是治疗白发的立足点。七宝美朱丹是补益肝肾的经典方剂，具有乌发壮骨的功效，可治疗肝肾不足、须发早白、脱发、牙齿抖动、腰膝酸软等。此方出自稷山堂方，其中首乌制成滋补肝肾、滋养精血，菟丝子、枸杞子补肾，当归养血，增强首乌功效，牛膝、补骨脂补肝温肾、强筋壮骨，茯苓通心肾、健脾利水，防止饱食过度，损伤脾胃。在临床应用中，对白发有很好的疗效。

除了药物调理，生活方式和情绪的改变对白发的产生也有很大的影响。当发现少量白发时，可以通过调整作息、调整情绪、勤梳头等方式，改善头皮毛囊的血液循环，减少白发的产生。

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科教授李福伦负责科学控制。