屁股黑 有人屁股有"两团黑"？屁股大好生养？真相是这样

经过一个夏天的阳光“洗礼”，我身上的很多地方都变成了黑白。

但是洗澡的时候，有的人会发现一个“隐藏”的角落，有的是深色的，甚至看起来像两个黑球，这就是屁股。

我们经常在一些婴儿的臀部看到两个黑色的痕迹。

屁股这个部位直接接触阳光的几率很小，那为什么会变黑呢？

虽然看不见，但大部分人还是很在意这部分。黑屁股到底能不能变回？我们来看看。

臀部“两个黑点”是什么原因造成的？

成人和儿童的臀部都会出现黑色痕迹。

虽然我们皮肤表面黑痕的主要原因是黑色素的积累，但黑色素积累的原因对于成人和儿童是不同的。

成年人

如果不仅仅是臀部黑，手臂、脸部、整个皮肤表面也黑，很可能是天然黑色素水平高，或者因为长时间暴露在阳光或紫外线下，黑色素堆积。

如果臀部只有两个黑印，可能是因为日常生活中的一些习惯导致了臀部黑色素沉积。

比如很多上班族长时间坐着不动，使得脂肪组织过多、血液循环不畅的臀部更糟糕。血液循环不畅导致臀部新陈代谢缓慢，所以黑色素容易堆积。而且这种情况更容易发生在体重较大、脂肪比例较高的人群中。

另一方面，如果裤子很紧，当我们走路或跑步时，臀部会反复摩擦裤子，使臀部的角质层增厚，导致皮肤表面黑色素的沉积。

如果你经常穿牛仔裤或跑步更频繁的人等硬材料的裤子，这种情况更容易发生。

小孩

对于刚出生的婴儿或儿童来说，臀部的两个黑点主要来自胎记。

在生长发育过程中，由于皮肤组织的异常增生或活动，皮肤表面具有特殊形状和颜色的区域称为胎记。

胎记的颜色、形状、类型很多，有蒙古斑、太田痣、色素痣等等。屁股上的黑一般属于蒙古斑。这种蓝黑色胎记面积不定，不仅会出现在臀部，还会出现在背部、腰部等部位。

有研究指出，蒙古斑在亚洲人中出现的概率约为80%。幸运的是，蒙古斑通常会随着年龄的增长而逐渐消失。

但是对于臀部因为黑色素沉积而变黑的成年人，有什么办法可以改善这种尴尬的现象呢？

屁股变黑了还能得救吗？能变白吗？

有些生活习惯可能是屁股黑的原因，可以尝试改变这些习惯。

避免久坐

你可以设置一个倒计时，每40分钟到一个小时左右起床。

选择合适的裤子

尽量穿硬而紧的裤子，比如紧身牛仔裤，尤其是跑步等臀部肌肉比较多的运动时，最好穿相对宽松柔软的裤子。

缓冲垫

你可以在凳子上放一些软垫。

适当的重量控制

对于超重和脂肪过多的人来说，减肥也可以帮助缓解臀部角质层增厚或变黑。

需要强调的是，如果要使用一些酸性药物或其他药物进行外治，首先要在医院进行诊断，并在专业医生的指导下进行。

外用护肤品

磨砂膏、美白身体乳等护肤品可以帮助去角质，减少黑色素沉积。但是，在使用此类产品之前，您必须咨询专业医生。

除了黑屁股，还有很多和屁股有关的话题备受关注。

臀部越大越健康？

这个说法不完全正确。

生理上，上半身和下半身的连接部位，或者说腰部和腿部的连接区域，就是我们所说的臀部。

臀部和臀部肌肉在人类行走、跑步、起床和爬楼梯中起着重要作用。所以我们经常可以看到田径运动员或者举重运动员臀部比较丰满大。如果只从这个角度来看，臀部大的人可能运动能力更强。

但是，臀部的大小不仅仅是由肌肉决定的，还取决于骨骼结构的差异和脂肪组织的数量。不同种族的骨骼结构有一定差异，不能盲目追求“大”臀。

关于脂肪，虽然有研究指出臀部脂肪比腹部脂肪更能预防血管硬化，甚至有助于减少糖尿病。

不过臀部脂肪越多越好。脂肪过多容易导致臀部血液循环不畅，导致角质层增厚，色素沉着变黑。

臀部生个好宝宝？

以前人们常说的“屁股好，身体健康”，可能和分娩的顺遂程度有关。因为臀部大，骨盆宽的女性生育更成功，孩子存活几率更高，在医学手术条件匮乏的时代尤为明显。

虽然有研究发现腰臀比较低的女性经调查统计分析后更容易怀孕，但具体机制和最终结论还需要更多的研究来验证。