面瘫的预防 吹空调会不会面瘫 生活中应该如何预防面瘫

　　虽然说，科技的发展给我们带来的各种研发成果，比如 空调 的出现，让我们在炎炎夏日得到了极大的享受。但是，很多朋友可能刚刚下班回到家立刻将空调的温度调得很低，而且直对着空调出风口，而有的朋友喜欢整一天都待在空调 房间 里，其实这些做法都是非常不建议的，因为很有可能会导致空调病。相信很多朋友都听说过吹空调有可能会面瘫，这一说法是真的吗?还有日常我们怎么预防面瘫?

　　一、吹空调会不会面瘫?为什么?

　　吹空调不慎是有可能引起面瘫的。

　　面瘫的根源在于颈椎骨骼错位歪斜压迫神经，引起神经痉挛，形成面部神经痉挛、麻痹，导致面部肌肉完全瘫痪。熬夜和吹空调是引发面瘫的主要诱因。熬夜致使面部神经得不到休息，吹空调易引发乳突受风。

　　而夏季天气炎热，出汗增加，全身的毛孔处于开放状态，当面部周围神经血管受到空调长时间持续的冷刺激后容易引起痉挛，出现血循环障碍，会导致面瘫。比如长时间开空调，温度设定过低，或者出入温差大的环境，以及运动后大汗淋漓，对着空调、 电扇 直接吹风等，都是引起急性面瘫的常见原因。

　　而且，冷风直吹过久，除了会引起面瘫外，还可能会使高血压病人血管强烈收缩，引发中风而造成偏瘫哦。

　　二、生活中应该如何预防面瘫?

　　1、养成良好的生活方式

　　比如减轻心理压力，加强身体锻炼，尽量不熬夜，保证充足睡眠，避免过度劳累，提高自身免疫力。

　　2、注意空调的使用方式

　　即使很热，也不要直接对着空调冷风直吹，晚上头部切忌对着空调那一边睡。还有，也别直接对着家里的风口睡觉。同时，空调的温度最好不要低于26℃，室内外温差不要超过7℃，如果在有空调的房间内停留时间较长，应经常站立、走动，以促进血液循环。特别是中老年人夏天使用 空调扇 时应将温度调至26℃以上。

　　注意：老年人一旦感觉闷热难受，如果忽然出现头痛、头晕、眼花、肢体麻木、乏力和肢体感觉异常等，很可能是中风的信号，不要以为是天热吃不好、睡不好的原因，应及时去 医院 诊治。

　　3、避免面部受持续冷刺激

　　坐公交或是开车时，不要在高速下开窗，以免面部肌肤受刺激，还有，骑摩托车或电动车的朋友也应该注意早晚保护面部别着凉。

　　4、面部受冷后出现不适请就医

　　注意啦，吹空调后或者面部持续受冷后，面部出现麻木等不适情况，或者有高血压、高血脂者，出现一过性手脚麻木症状，应及早就医。

　　相信看完小编以上的介绍，对于吹空调会不会面瘫这个问题来说，大家应该都找到答案了吧?其实，在日常的生活中，对于空调的使用我们应该要注意一些，因为如果长期待在空调房，真的有可能会导致面瘫，而且严重的话，还有可能引起头晕。学会有关预防面瘫的方法，是相当重要的，不仅避免产生一些不必要的疾病，也是对我们身体保持一种负责任的态度。