春天喝什么茶好 女人春季适合喝什么茶类

春季，最是乍暖还寒的时候，这时候的女性要特别注意养生。那适合女人春季喝的茶有哪些?下面小编就来告诉你女人春季适合喝的相关茶类，欢迎阅读。春天，天气温暖寒冷，此时的女性要特别注意养生。有哪些适合女性春季饮用的茶？以下小系列将告诉你适合女性春季饮用的相关茶。欢迎阅读。

适合女性春季饮用的茶

1.肝火旺盛——菊花茶

相信很多人都知道春天喝菊花茶的好处。菊花不仅能清肝明目，还能清热解毒，缓解视疲劳、头痛、咽喉痛等症状。消化功能好的人，酿造时放点蜂蜜可以改善口感。

2、视觉疲劳——枸杞茶

枸杞不仅可以直接食用，也可以用水浸泡，但用量不宜过多，否则会引起燥热。枸杞茶具有滋肾养肝、润肺明目、缓解疲劳的功效。

3、润肠通便——决明子茶

决明子经常被很多想减肥的女性使用，因为它有通便的作用。决明子苦、甜、凉，具有祛风、清肝、明目的作用；对虚火发炎、红眼、肿痛、头痛、视物模糊等也有一定的辅助作用。

4、焦虑和抑郁——玫瑰茶

玫瑰花茶被认为是许多女性饮用的花茶，因为它的解毒和美容作用早已为人所知。玫瑰性甜、性苦、性暖，是药食两用的好食品。最明显的作用是理气解郁，宁心安神，抗焦虑抑郁。月经前或经期喝玫瑰花茶，可以缓解月经、疼痛、情绪不佳、面色晦暗。玫瑰花还有凉血、护肤、消脂、除口臭的作用。

女性在春天喝茶的禁忌

1.我喜欢喝新茶

由于鲜茶叶储存时间短，含有多种非氧化多酚、醛类和醇类，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，诱发胃病。因此，鲜茶应少喝，存放不到半个月的鲜茶应避免饮用。

2.第一次喝茶

由于茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。因此，第一片茶叶应该丢弃进行清洗。

3.空在肚子里喝茶

空腹部喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水分吸收率，导致茶叶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

4.晚饭后喝茶

茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，形成不溶的新物质，会引起缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是饭后一小时喝茶。

5.发烧，喝茶

茶中含有茶碱，可以提高体温。发烧病人喝茶无异于火上浇油。

6.溃疡患者喝茶

茶叶中的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

7.经期喝茶

经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。医学专家发现，与不喝茶的人相比，月经紧张的概率高2到4倍，每天喝4杯以上的人高3倍。

女人在春天喝茶的好处

1.肝脏会着火

春天养生重在养肝，这是因为春天人体新陈代谢旺盛，春天烦躁，春天烦躁。因此，通过各种茶饮料的调整，可以达到清肝柔肝、疏肝保肝的效果。

2.消除春眠

当春风恢复时，阳气增长，但此时，人们在春天一般都很困，往往又困又弱，特别是那些长期住在室内的人。多喝茶提神。茶的清爽香味可以让“春眠”消失，缓解春眠带来的不良影响。

3.培养浩然正气

选择适合自己脾胃的茶，春天最好的茶是满满的茶，温柔养胃。多喝这种茶可以促进身体的气走，使身体的气顺畅，使身体的气活跃。

4.驱寒

经过一年四季的循环，尤其是冬天的冷雪，身体难免会又冷又湿。在这个万物复苏的春天，多喝热茶可以帮助驱散体内的寒气。

5.延缓衰老

茶多酚有助于延缓衰老，具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究，1毫克茶多酚清除对人体有害的过量自由基的功效相当于9微克超氧化物歧化酶，远远高于其他同类物质。茶多酚可以阻断脂质过氧化，去除活性酶。根据日本田遨拓永的检测结果，证实茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍

标题:什么样的茶适合春天的女性