茯苓块煮粥放几块 干茯苓块煮粥前泡多久 山药干茯苓薏粥的做法
房产动向导语：用干茯苓煮粥时，一定要将干茯苓浸泡在水中3~5小时左右。如果将干茯苓直接放入锅中煮，干茯苓就不会被煮熟，所以干茯苓在煮粥前会浸泡几个小时。但一般情况下，很多人会将茯苓晒干捣碎，然后放入锅中煮
用干茯苓煮粥时，一定要将干茯苓浸泡在水中3~5小时左右。如果将干茯苓直接放入锅中煮，干茯苓就不会被煮熟，所以干茯苓在煮粥前会浸泡几个小时。但一般情况下，很多人会将茯苓晒干捣碎，然后放入锅中煮粥。
一、山药干粥的做法
茯苓粥怎么会烂？首先要将干茯苓用水浸泡，然后将山药去皮，再切成小块。如果想让山药吃起来很嫩很脆，可以先将山药焯水，然后将薏米和大米洗净，加入适量的水浸泡。
浸泡后，将薏米和大米放入砂锅中蒸煮。做饭时，一定要用大火煮。20分钟后，你就可以把大火变成小火了。接下来，将山药和干茯苓放入锅中继续煮一段时间。干茯苓煮好后，可以关火，把粥发出来，这样一片山药干茯苓粥就吃完了。
二、茯苓的功效
茯苓是一种中药，具有多种功能。其中最重要的一个功能就是促进肠胃消化，让身体消化的更顺畅。其次，茯苓对体内的脾脏也有一定的保护作用，所以中老年人可以适当吃一些茯苓，使身体更强壮。
因为茯苓富含膳食纤维，所以吃茯苓后可能会有很大的饱腹感，可以有效抑制人的食欲。所以对于想减肥的人来说，可以适当使用茯苓抑制食欲，促进减肥成功。
第三，茯苓的禁忌
吃茯苓的时候一定不能吃太多，否则会对身体有一定的伤害。不仅如此，对于一些肾虚尿频的患者，茯苓也是不能吃的。如果经常吃茯苓，可能会导致病情加重。
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